豆乳のスキンケア以外の楽しみ方

豆乳と言っても、実は成分別に3つに分けられていますので、購入する際の参考にして下さい。

1つは、無調整豆乳であり、これは豆乳そのままで何ら味付けなどをしていないものです。

無調整豆乳に関しては独特の風味があり、好みが分かれると言えますが、加工していない豆乳となりますので、できれば無調整豆乳をオススメします。

豆乳そのままで飲むのが難しいのであれば、コップ半分に野菜ジュースや果物のジュースを入れて、豆乳で割るようにすると良いですね。

次に、調製豆乳があります。

調製豆乳とは無調整豆乳に甘みを加えるなどをして、飲みやすくした豆乳のことを言います。

甘みが加えられていることから、無調整豆乳よりは飲みやすいと言えますので、無調整豆乳はちょっとと言うような方は調製豆乳を飲むようにすると良いでしょう。

最後に豆乳飲料です。

豆乳飲料とは、豆乳の他に紅茶やコーヒーなどをまぜているもののことで、スーパーなどで一般的に良く見かける豆乳だと言えます。

しかし、豆乳でスキンケアを考えるのなら豆乳飲料は避けておくと良いでしょう。